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PMA n’est pas %FTP
Lors des séances, je définis un effort par sa cadence (et on en reparlera un autre jour) et par son intensité, sa…
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Les rouges et les bleus
Souvent vous m’entendez parler des « rouges » et des « bleus ». Non, ce ne sont pas deux équipes de foot qui s’affrontent. Ce n’est…
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Indoor et Chaleur
Réaliser une séance d’entraînement en indoor est assez simple. En effet, on profite d’un environnement stable pour gérer au watt près sa…
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Place au programme Objectif Estival
C’est parti ! On change de programme. Après ce joli Epic Spring 23, on passe à la préparation de l’été. Dans l’idée,…
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Un nouveau mode de réservation
La rentrée est souvent signe de renouveau. Et c’est aussi cela chez monobjectifvelo.com. Changement dans le mode de réservation de séance. Pour…