C’est la rentrée !
Allez hop ! La saison 2024 – 2025 est lancée ! On repart sur un programme « été indien » qui nous amènera vers…
L’auto-Discipline
Le plus difficile n’est pas de s’engager dans une action, c’est d’avoir la discipline nécessaire pour un travail acharné avec persévérance pour…
Développer le Courage et la Résilience
Voici une nouvelle collection d’articles qui va traiter des habitudes qu’ont les champions. A un moment donné, tout le monde a du…
Reprise officieuse du mois d’août
Go on reprend les bonnes habitudes avec un mois d’août calme en intensité pour une reprise en douceur des intensités. Le tout…
C’est l’heure des vacances
Vacances mais attention, la prépa physique n’a pas de vacances. alors attention à vos mitochondries. Pour l’instant les séances officielles sont en…
Summer Train (F)Estival 2024
Le programme Summer Train (F)Estival 2024 démarre le 7 mai. Des séances variées qui reprendront des bases au début puis des séances…
Epic Spring 24
Le programme Epic Spring 2024 démarre le 11 mars. Une programmation du tonnerre pour être juteux le week-end. Il y aura des…
Ce que je fais quand il n’y a pas de CompuWorkout
Monobjectifvelo.com est une passion et aussi une seconde activité. Je suis en « journée » un cadre technique en cyclisme et un agent de…
Objectif Mars 2024
Le programme Objectif Mars 2024 démarre le 8 janvier. Une nouvelle programmation spéciale pour arriver en forme dès que les beaux jours…
Winter Sessions 2023
Le programme Winter sessions revient dès le 6 novembre. Une nouvelle programmation pour encore plus de progression. Il y aura des séances…
Saison 2023 – 2024
La saison des #CompuWorkout version 2023-2024 est officiellement ouverte avec la reprise des séances du soir… Nous allons bientôt reprendre les programmes…
Vacances 2023
Le mois de juillet est là ! Période de vacances aussi pour le studio. Toutefois, il y aura sûrement quelques séances officieuses…