Les composants de l’entraînement
Réviser les 5 composants d’un entraînement avec cette vidéo de 2016, restez indulgent 🤣 Si cette vidéo vous a plu, dites le moi, je peux en remettre d’autres.
Lire la suite →Optimisez votre temps d'entraînement, gagnez en efficacité et partagez des moments collectifs.
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