Go on reprend les bonnes habitudes avec un mois d’août calme en intensité pour une reprise en douceur des intensités. Le tout pour préparer un bel été indien. Vous faîtes du cyclo-cross ? Et bien le programme va coller à merveille. N’oubliez pas de travailler dans un espace ventilé, d’avoir un bidon avec vous et surtout, d’avoir le Power dans la confiance en soi.
