Après le superbe programme Winter Sessions 2025 qui a apporté une belle progression en capacité aérobie, on passe à objectif mars ! Un programme qui va continuer de développer la capacité aérobie, et surtout qui va développer la puissance aérobie. Une séance plutôt typée Zone 3-4 le mardi et une séance plutôt typée Zone 5-6 […]
Lire la suite →
Le Boitier Jaune
Lorsque vous pédalez au Studio, vous disposez d’un boitier jaune qui vous sert de console. Durant l’activité, vous allez pouvoir lire la cadence si vous avez le capteur rouge sous votre vélo. Si vous avez un capteur BT, vous ne verrez pas l’affichage. Les boutons, à quoi servent-ils ? En mode #CompuWorkout et donc en […]
Lire la suite →