Les #CompuWorkout en ligne

Pour suivre les séances en ligne

Les Replay


Les conseils

Liste des accessoires
Quand vous réalisez un effort, partez dans l’esprit du temps de maintien en continue.
Les % que je recommande. Attention, il y a 2 échelles pour les calculs.
Pour chaque séance, je vous guide sur la gestion de vos résistances en relation avec la cadence imposée. Par exemple, on utilisera la même résistance pour la Zone 5 à 105 tours/min que la Zone 4 à 90 et la Zone 3 à 75.
Privacy Preferences
When you visit our website, it may store information through your browser from specific services, usually in form of cookies. Here you can change your privacy preferences. Please note that blocking some types of cookies may impact your experience on our website and the services we offer.