{"id":19597,"date":"2024-09-27T16:04:53","date_gmt":"2024-09-27T14:04:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.monobjectifvelo.com\/?p=19597"},"modified":"2024-09-27T16:05:59","modified_gmt":"2024-09-27T14:05:59","slug":"avoir-un-discours-positif","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.monobjectifvelo.com\/?p=19597","title":{"rendered":"Avoir un discours int\u00e9rieur positif"},"content":{"rendered":"\n

Comme pour les articles pr\u00e9c\u00e9dent, c’est un \u00e9tat d’esprit. Vous devenez ce que vous pensez. C’est ce dialogue interne qu’ont les Champions qui leur donne un super pouvoir. C’est une habitude d\u00e9velopp\u00e9e sur de longues ann\u00e9es de pratique. Ils ont conscience que leur corps entend tout ce que l’esprit pense et dit.<\/p>\n\n\n\n

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Sans s’en rendre compte, on se parle souvent \u00e0 nous-m\u00eames. Un coup \u00e0 voix haute, au autre \u00e0 voix basse. Nous communiquons avec nous-m\u00eames, constamment.<\/p>\n\n\n\n

De ce fait, notre discours interne peut devenir soit un alli\u00e9 pour performer ou alors un ennemi. Restez positif, notre esprit est plus puissant qu’on le pense. Notre fa\u00e7on de penser et de parler va influencer notre comportement, toucher nos \u00e9motions et aussi d\u00e9terminer nos performances. Une personne qui pense \u00ab\u00a0je ne peux pas\u00a0\u00bb ou encore \u00ab\u00a0je vais essayer\u00a0\u00bb a d\u00e9j\u00e0 perdu 50% de ses chances \u00e0 r\u00e9ussir. Maitre Yoda lui-m\u00eame demande \u00e0 Luc de ne pas essayer mais de le faire ou de ne pas le faire car il n’y a pas d’essai.<\/p>\n\n\n\n

Nous pouvons nous convaincre de r\u00e9aliser de grandes choses. La pens\u00e9e positive ne garantit pas que vous allez gagner mais la pens\u00e9e n\u00e9gative le garantit presque toujours. Votre plus grand adversaire ne sont pas les autres concurrents. Votre plus grand adversaire, c’est vous. Chaque jour vous devez \u00eatre en comp\u00e9tition contre votre esprit n\u00e9gatif et vos croyances limitantes.<\/p>\n\n\n\n

A quel moment avons de nous besoin de messages r\u00e9confortants ? Quand la situation est critique. Et souvent, nous amplifions les probl\u00e8mes en nous alliant avec… le probl\u00e8me. La confiance baisse et l’\u00e9nergie s’\u00e9vapore. Ne vous laissez pas emporter par vos pens\u00e9es n\u00e9gatives, et devenez votre propre alli\u00e9 avec une voix int\u00e9rieure positive, motivante.<\/p>\n\n\n\n

Vous \u00eates des athl\u00e8tes, vous devez faire attention \u00e0 la fa\u00e7on dont vous vous parlez. Vous devez construire votre repr\u00e9sentation de vous m\u00eames et d\u00e9velopper votre confiance avec des pens\u00e9es plus positives.<\/p>\n\n\n\n

La confiance en soi ? Qu’est ce donc ? La confiance en soi est s’accepter. C’est lorsque vous ne ressentez plus le besoin de faire vos preuves ou de vous comparer \u00e0 quelqu’un d’autre. La v\u00e9ritable confiance en soi consiste \u00e0 croire (voir article pr\u00e9c\u00e9dent) en soi et \u00e0 se parler positivement avec un discours motivant.<\/p>\n\n\n\n

De nouvelles comp\u00e9tences \u00e0 acqu\u00e9rir avec un travail quotidien sur vos pens\u00e9es. Cela demande de la patience. Et plus vous pratiquerez un dialogue positif avec vous m\u00eames, plus vous gagnerez en confiance.<\/p>\n\n\n\n

Maintenant le choix vous appartient : serez vous votre plus grand adversaire \u00e0 la r\u00e9ussite ou alors votre meilleur alli\u00e9 \u00e0 la performance ?<\/p>\n\n\n\n

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