Souvent vous m’entendez parler des \u00ab\u00a0rouges\u00a0\u00bb et des \u00ab\u00a0bleus\u00a0\u00bb. Non, ce ne sont pas deux \u00e9quipes de foot qui s’affrontent. Ce n’est qu’une r\u00e9duction simple des Pr\u00e9f\u00e9rences Naturelles Motrices par Volodalen.<\/p>\n\n\n\n
J’ai eu la chance avec ce confinement de d\u00e9couvrir les Pr\u00e9f\u00e9rences. Au d\u00e9but, c’\u00e9tait du chinois. Puis je me suis form\u00e9 s\u00e9rieusement. Cela m’a permis d’am\u00e9liorer mon coaching et de proposer des exercices physiques ou des s\u00e9ances cyclistes adapt\u00e9es \u00e0 chaque personne. Mais qu’est ce donc ?<\/p>\n\n\n\n
L\u2019approche par Pr\u00e9f\u00e9rences Motrices a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9e durant les 30 derni\u00e8res ann\u00e9es par quelques acteurs majeurs dans le monde, dont Volodalen. Elle stipule que chaque personne organise sa motricit\u00e9 selon des mod\u00e8les qui lui sont propres.<\/p>\n\n\n\n
Une Pr\u00e9f\u00e9rence Motrice est donc un mouvement que l\u2019on entreprend spontan\u00e9ment, sans modification, ni r\u00e9gulation consciente, sans tension, et qui permet d\u2019atteindre rapidement un r\u00e9sultat efficace, de mani\u00e8re \u00e9conomique. Elles sont ancr\u00e9es en nous depuis la naissance.<\/p>\n\n\n\n
Ainsi, observez votre entourage, vous verrez que la fa\u00e7on de marcher, de bouger ou de courir peut \u00eatre diff\u00e9rente de la v\u00f4tre. Bienvenue dans les Pr\u00e9f\u00e9rences Motrices Naturelles\u00ae.<\/p>\n\n\n\n
Les r\u00e9flexes archa\u00efques sont des mouvements spontan\u00e9s que l\u2019on peut observer chez le b\u00e9b\u00e9, d\u00e9clench\u00e9s par des stimulis internes et\/ou externes sp\u00e9cifiques. Ainsi au cours des premi\u00e8res ann\u00e9es de la vie, ces r\u00e9flexes s\u2019effacent petit \u00e0 petit pour laisser place \u00e0 une motricit\u00e9 volontaire. <\/p>\n\n\n\n
Cependant, ces r\u00e9flexes peuvent persister ou revenir durant l\u2019enfance, l\u2019adolescence, l\u2019\u00e2ge adulte suite \u00e0 du stress, un traumatisme\u2026 et donc entrer en conflit avec nos mouvements ! Ainsi, les r\u00e9flexes archa\u00efques sont des programmes moteurs qui peuvent expliquer des tensions, des blessures et emp\u00eacher la progression du sportif\u2026<\/p>\n\n\n\n
Bienvenue dans l\u2019univers des r\u00e9flexes archa\u00efques ! Mais il existe ainsi de nombreux exercices et m\u00e9thodes pour r\u00e9int\u00e9grer ces r\u00e9flexes.<\/p>\n\n\n\n
Cela vous int\u00e9resse de refaire du sport avec le sourire ? N’h\u00e9sitez pas \u00e0 prendre contact. Vous \u00eates une association, une entreprise, et vous souhaitez am\u00e9liorer le \u00ab\u00a0confort\u00a0\u00bb de vos sportifs ou employ\u00e9s ? Prenez contact<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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