Le Wingate avec prises de lactates

24,99

Dans le but d’évaluer votre puissance dans la filière anaérobie lactique (z6), vous effectuerez un long sprint de 30″ contre une certaine résistance. Avec prises de lactates. La séance comprend échauffement et retour au calme.

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Description

Dans le but d’évaluer votre puissance dans la filière anaérobie lactique (z6), vous effectuerez un long sprint de 30″ contre une certaine résistance. A partir des résultats obtenus, vous évaluerons le pic de puissance maximale, la puissance moyenne, le travail effectué (en Kj), l’indice de fatigue, la quantité de lactates produit sur 30″, le pic de cadence de pédalage, la cadence de pédalage moyenne. La séance comprend échauffement et retour au calme.