CompuWorkout 21/02/19 soir

CompuWorkout en mode développement de la Puissance Maximale Aérobie, PMA, i5… (%Mix et répétitions courtes) // Durée : 55′ environ

Séance dans le cadre du WinterSession 18-19 : Suite progressive de séances.

Chaque séance peut être réalisée individuellement.

CompuWorkout 19/02/19 soir

CompuWorkout en mode développement de la puissance aérobie, PMA, i5… (%Mix et répétitions longues) // Durée : 55′ environ

Séance dans le cadre du WinterSession 18-19 : Suite progressive de séances.

Chaque séance est individuelle et ne nécessite pas de suivre la totalité du programme.

CompuWorkout 14/02/19 soir

CompuWorkout en mode développement de la Puissance Maximale Aérobie, PMA, i5… (%Mix et répétitions courtes) // Durée : 55′ environ

Séance dans le cadre du WinterSession 18-19 : Suite progressive de séances.

Chaque séance peut être réalisée individuellement.

CompuWorkout 08/02/19 soir

CompuWorkout en mode développement de la Puissance Maximale Aérobie, PMA, i5… (%Mix et répétitions courtes) // Durée : 55′ environ

Séance dans le cadre du WinterSession 18-19 : Suite progressive de séances.

Chaque séance peut être réalisée individuellement.

CompuWorkout 08/02/19 midi

CompuWorkout en mode développement de la Puissance Maximale Aérobie, PMA, i5… (%Mix et répétitions courtes) // Durée : 55′ environ

Séance dans le cadre du WinterSession 18-19 : Suite progressive de séances.

Chaque séance peut être réalisée individuellement.

CompuWorkout 01/02/19 midi

CompuWorkout en mode développement de la Puissance Maximale Aérobie, PMA, i5… (%Mix et répétitions courtes) // Durée : 55′ environ

Séance dans le cadre du WinterSession 18-19 : Suite progressive de séances.

Chaque séance peut être réalisée individuellement.

CompuWorkout 31/01/19 soir

CompuWorkout en mode développement de la Puissance Maximale Aérobie, PMA, i5… (%Mix et répétitions courtes) // Durée : 55′ environ

Séance dans le cadre du WinterSession 18-19 : Suite progressive de séances.

Chaque séance peut être réalisée individuellement.