CompuWorkout 21/02/19 soir

CompuWorkout en mode développement de la Puissance Maximale Aérobie, PMA, i5… (%Mix et répétitions courtes) // Durée : 55′ environ

Séance dans le cadre du WinterSession 18-19 : Suite progressive de séances.

Chaque séance peut être réalisée individuellement.

CompuWorkout 19/02/19 soir

CompuWorkout en mode développement de la puissance aérobie, PMA, i5… (%Mix et répétitions longues) // Durée : 55′ environ

Séance dans le cadre du WinterSession 18-19 : Suite progressive de séances.

Chaque séance est individuelle et ne nécessite pas de suivre la totalité du programme.

CompuWorkout 14/02/19 soir

CompuWorkout en mode développement de la Puissance Maximale Aérobie, PMA, i5… (%Mix et répétitions courtes) // Durée : 55′ environ

Séance dans le cadre du WinterSession 18-19 : Suite progressive de séances.

Chaque séance peut être réalisée individuellement.

CompuWorkout 12/02/19 soir

CompuWorkout en mode développement du Seuil anaérobie, FTP, i4… (%Mix et répétitions longues) // Durée : 55′ environ

Séance dans le cadre du WinterSession 18-19 : Suite progressive de séances.

Chaque séance est individuelle et ne nécessite pas de suivre la totalité du programme.

CompuWorkout 10/02/19 matin

CompuWorkout Endurance spécifique ce dimanche matin // Durée : 1h30 environ

Début à 9h30 précise. Fermeture du magasin à 9h20.

CompuWorkout 08/02/19 soir

CompuWorkout en mode développement de la Puissance Maximale Aérobie, PMA, i5… (%Mix et répétitions courtes) // Durée : 55′ environ

Séance dans le cadre du WinterSession 18-19 : Suite progressive de séances.

Chaque séance peut être réalisée individuellement.

CompuWorkout 08/02/19 midi

CompuWorkout en mode développement de la Puissance Maximale Aérobie, PMA, i5… (%Mix et répétitions courtes) // Durée : 55′ environ

Séance dans le cadre du WinterSession 18-19 : Suite progressive de séances.

Chaque séance peut être réalisée individuellement.

CompuWorkout 06/02/19 midi

CompuWorkout en mode développement du Seuil anaérobie, FTP, i4… (%Mix et répétitions longues) // Durée : 55′ environ

Séance dans le cadre du WinterSession 18-19 : Suite progressive de séances.

Chaque séance est individuelle et ne nécessite pas de suivre la totalité du programme.

CompuWorkout 05/02/19 soir

CompuWorkout en mode développement du Seuil anaérobie, FTP, i4… (%Mix et répétitions longues) // Durée : 55′ environ

Séance dans le cadre du WinterSession 18-19 : Suite progressive de séances.

Chaque séance est individuelle et ne nécessite pas de suivre la totalité du programme.

CompuWorkout 01/02/19 midi

CompuWorkout en mode développement de la Puissance Maximale Aérobie, PMA, i5… (%Mix et répétitions courtes) // Durée : 55′ environ

Séance dans le cadre du WinterSession 18-19 : Suite progressive de séances.

Chaque séance peut être réalisée individuellement.