Le calendrier des #CompuWorkout

Voici la liste des séances disponibles. Ajoutez les à votre panier et inscrivez vous aux #CompuWorkout !

Pensez à modifier la quantité de séance souhaitée.

#CompuWorkout PMA Z5

#CompuWorkout FTP Z4
#CompuWorkout Tempo Z3

Lun
Mar
Mer
Jeu
Ven
Sam
Dim
décembre
1
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3
4
5
6
7
8
  • CompuWorkout 08/01/19 soir

    CompuWorkout 08/01/19 soir

    19:15 -20:15
    08/01/2019

    70 Boulevard Montaigne, 29200 Brest, France

    70 Boulevard Montaigne, 29200 Brest, France

    Avant de repartir sur un nouveau cycle, il est essentiel de réactualiser les zones d’effort avec ce CompuWorkout en mode Test PMA (30w/3′) / Durée : aléatoire 😉

9
  • CompuWorkout 09/01/19 midi

    CompuWorkout 09/01/19 midi

    12:20 -13:20
    09/01/2019

    70 Boulevard Montaigne, 29200 Brest, France

    70 Boulevard Montaigne, 29200 Brest, France

    Avant de repartir sur un nouveau cycle, il est essentiel de réactualiser les zones d’effort avec ce CompuWorkout en mode Test PMA (30w/3′) / Durée : aléatoire 😉

10
  • CompuWorkout 10/01/19 soir

    CompuWorkout 10/01/19 soir

    18:45 -19:45
    10/01/2019

    70 Boulevard Montaigne, 29200 Brest, France

    70 Boulevard Montaigne, 29200 Brest, France

    Après avoir déterminé la PMA, voici un test qui vous permettra d’obtenir votre FTP qui sera la 2ème valeur de base utilisée pour les CompuWorkout. CompuWorkout en mode Test FTP (2*8′ en contre-la-montre). Durée : 55′ environ

11
  • CompuWorkout 11/01/19 midi

    CompuWorkout 11/01/19 midi

    12:20 -13:20
    11/01/2019

    70 Boulevard Montaigne, 29200 Brest, France

    70 Boulevard Montaigne, 29200 Brest, France

    Après avoir déterminé la PMA, voici un test qui vous permettra d’obtenir votre FTP qui sera la 2ème valeur de base utilisée pour les CompuWorkout. CompuWorkout en mode Test FTP (2*8′ en contre-la-montre). Durée : 55′ environ

12
13
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15
  • CompuWorkout 15/01/19 soir

    CompuWorkout 15/01/19 soir

    19:15 -20:15
    15/01/2019

    70 Boulevard Montaigne, 29200 Brest, France

    70 Boulevard Montaigne, 29200 Brest, France

    CompuWorkout en mode développement du Seuil anaérobie, FTP, i4… (%Mix et répétitions longues) // Durée : 55′ environ

    Séance dans le cadre du WinterSession 18-19 : Suite progressive de séances.

16
  • CompuWorkout 16/01/19 midi

    CompuWorkout 16/01/19 midi

    12:20 -13:20
    16/01/2019

    70 Boulevard Montaigne, 29200 Brest, France

    70 Boulevard Montaigne, 29200 Brest, France

    CompuWorkout en mode développement du Seuil anaérobie, FTP, i4… (%Mix et répétitions longues) // Durée : 55′ environ

    Séance dans le cadre du WinterSession 18-19 : Suite progressive de séances.

17
  • CompuWorkout 17/01/19 soir

    CompuWorkout 17/01/19 soir

    18:45 -19:45
    17/01/2019

    70 Boulevard Montaigne, 29200 Brest, France

    70 Boulevard Montaigne, 29200 Brest, France

    CompuWorkout en mode développement du Seuil anaérobie, FTP, i4… (%Mix et répétitions courtes) // Durée : 55′ environ

    Séance dans le cadre du WinterSession 18-19 : Suite progressive de séances.

18
  • CompuWorkout 18/01/19 midi

    CompuWorkout 18/01/19 midi

    12:20 -13:20
    18/01/2019

    70 Boulevard Montaigne, 29200 Brest, France

    70 Boulevard Montaigne, 29200 Brest, France

    CompuWorkout en mode développement du Seuil anaérobie, FTP, i4… (%Mix et répétitions courtes) // Durée : 55′ environ

    Séance dans le cadre du WinterSession 18-19 : Suite progressive de séances.

19
20
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22
  • CompuWorkout 22/01/19 soir

    CompuWorkout 22/01/19 soir

    19:15 -20:15
    22/01/2019

    70 Boulevard Montaigne, 29200 Brest, France

    70 Boulevard Montaigne, 29200 Brest, France

    CompuWorkout en mode développement du Seuil anaérobie, FTP, i4… (%Mix et répétitions longues) // Durée : 55′ environ

    Séance dans le cadre du WinterSession 18-19 : Suite progressive de séances.

    Chaque séance est individuelle et ne nécessite pas de suivre la totalité du programme.

23
  • CompuWorkout 23/01/19 midi

    CompuWorkout 23/01/19 midi

    12:20 -13:20
    23/01/2019

    70 Boulevard Montaigne, 29200 Brest, France

    70 Boulevard Montaigne, 29200 Brest, France

    CompuWorkout en mode développement du Seuil anaérobie, FTP, i4… (%Mix et répétitions longues) // Durée : 55′ environ

    Séance dans le cadre du WinterSession 18-19 : Suite progressive de séances.

    Chaque séance est individuelle et ne nécessite pas de suivre la totalité du programme.

24
  • CompuWorkout 24/01/19 soir

    CompuWorkout 24/01/19 soir

    18:45 -19:45
    24/01/2019

    70 Boulevard Montaigne, 29200 Brest, France

    70 Boulevard Montaigne, 29200 Brest, France

    CompuWorkout en mode développement du Seuil anaérobie, FTP, i4… (%Mix et répétitions courtes) // Durée : 55′ environ

    Séance dans le cadre du WinterSession 18-19 : Suite progressive de séances.

    Chaque séance peut être réalisée individuellement.

25
  • Pas de CompuWorkout

    Pas de CompuWorkout

    12:00 -21:00
    25/01/2019

    Pas de séances

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27
28
29
  • CompuWorkout 29/01/19 soir

    CompuWorkout 29/01/19 soir

    19:15 -20:15
    29/01/2019

    70 Boulevard Montaigne, 29200 Brest, France

    70 Boulevard Montaigne, 29200 Brest, France

    CompuWorkout en mode développement du Seuil anaérobie, FTP, i4… (%Mix et répétitions longues) // Durée : 55′ environ

    Séance dans le cadre du WinterSession 18-19 : Suite progressive de séances.

    Chaque séance est individuelle et ne nécessite pas de suivre la totalité du programme.

30
  • CompuWorkout 30/01/19 midi

    CompuWorkout 30/01/19 midi

    12:20 -13:20
    30/01/2019

    70 Boulevard Montaigne, 29200 Brest, France

    70 Boulevard Montaigne, 29200 Brest, France

    CompuWorkout en mode développement du Seuil anaérobie, FTP, i4… (%Mix et répétitions longues) // Durée : 55′ environ

    Séance dans le cadre du WinterSession 18-19 : Suite progressive de séances.

    Chaque séance est individuelle et ne nécessite pas de suivre la totalité du programme.

31
  • CompuWorkout 31/01/19 soir

    CompuWorkout 31/01/19 soir

    18:45 -20:10
    31/01/2019

    70 Boulevard Montaigne, 29200 Brest, France

    70 Boulevard Montaigne, 29200 Brest, France

    CompuWorkout en mode développement de la Puissance Maximale Aérobie, PMA, i5… (%Mix et répétitions courtes) // Durée : 55′ environ

    Séance dans le cadre du WinterSession 18-19 : Suite progressive de séances.

    Chaque séance peut être réalisée individuellement.

février
février
février